Zielone wydawnictwo Anatomia jogi praca mięśni w jodze wyd. 2

Przepraszamy, produkt, którego szukałeś jest tymczasowo niedostępny. Czekamy na dostawę...

W jodze mięśnie muszą być jednocześnie silne, jak i sprężyste. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, bronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała... Krótko mówiąc, pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijając potencjał ukryty w mięśniach, a niniejsza Książka przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różnorodne sytuacje angażujące jeden albo sporo partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich ...
  • ISBN - 9788365852335
  • Oprawa - miękka
  • Ilość stron - 224