Rukola - nasiona na młode listki (baby leaf) Legutko 2 g
Nasiona na baby leaf - rukola (Diplotaxis tenuifolia)
✅ Liście rukoli są bogatym źródłem witaminy C i olejków eterycznych. Ponadto zawierają sole mineralne, źelazo, a także jod.
✅ Może być spożywana na ascetycznie, gotowana (jako dodatek do mięs i ryb), albo stosowana jako przyprawa.
✅ Polecamy do sałatek, kanapek, past.
✅ Nasiona wysiewaj do pojemników (na przykład takich) poprzez cały rok albo do gruntu przez cały sezon wegetacyjny na głębokość 0,5 cm w odstępach ...