Libristo.pl
Libristo.pl
Wiek to stan umysłu. Co zrobić, aby czuć się młodo w wieku dojrzałym? Wielu uważa, że po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna Kozłowska na kartach swojej książki udowadnia, że nic bardziej mylnego!Jak wynika z badań, najbardziej efektywny okres w życiu człowieka przypada między 60 a 80 rokiem życia. Autorka barwnie opowiada o swoich doświadczeniach, zapewniając, iż w wieku pięćdziesięciu kilku lat czuje się lepiej niż kiedykolwiek, i podpowiada, co robić, aby naprawdę cieszyć się życiem w tym okresie. Korzysta nie tylko z własnych przeżyć, ale i z literatury, demonstrując naukowe opracowania i analizy. Sukces swojego dobrego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w skład której wchodzą: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Będzie pozytywnie, ciekawie, z dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu! Jesteście gotowi na taką rewolucję?
- ISBN - 9788382194708
- Oprawa - miękka
- Ilość stron - 228
- Rok wydania - 2021