Opis produktu
Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.
Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18:
Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na drobnej przestrzeni w swoim pokoju lub w piwnicy.
Korzyść 2.
Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie by zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.
Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.
Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz posiadać kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.
Możesz ten wyciąg także zamontować bezpośrednio do ściany.
Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz w dodatku przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.
Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.
Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najmocniej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, mającym sporo wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej funkcjonalne tradycyjne do karku.
Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak należycie wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. Podczas treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 poziomów. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej linii jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała w trakcie wykonywania danej linii (dolna część pleców zaczyna wtedy za nad wyraz pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu.
