Kettlebell żeliwny 24 kg - obowiązkowy element domowej siłowni
Hantle typu kettlebell stosuje się już od dawna w większości treningów siłowych. Trening z ich zastosowaniem niesie za sobą szereg korzyści, między innymi:
- wzmacnia, modeluje i wyszczupla wszystkie partie ciała, bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej. W trakcie treningu najistotniej produktywnie pracują mięśnie ramion, jednak ćwiczenia z kettlebellami żeliwnymi angażują całe ciało;
- polepsza mobilność, kondycje, a także wydolność organizmu - przy systematycznych treningach organizm męczy się o dużo wolniej;
- poprawia elastyczność skóry, skuteczny jest ...