Libristo.pl
Libristo.pl
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, aby zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, pousuwasz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy broniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg,cieszyć się zdrowiem i szczęściem.
- ISBN - 9788382723861
- Oprawa - miękka
- Ilość stron - 352
- Rok wydania - 2022