Zdrowie i Smak
Zdrowie i Smak
Sezam znamy z zasady jako podstawowy element produkcji sezamków i chałwy.
Natomiast sezam jest jednym z najmocniej wartościowych darów natury, a ze względu na swoje nieocenione parametry odżywcze i lecznicze z powodzeniem stosowany jest równocześnie w kuchni jak i klasycznej medycynie.
Jak większość roślin oleistych, tak i sezam łuskany stanowi świetne źródło energii dla naszego organizmu. W 100g niniejszego artykułu wynajdziemy około 656 kalorii. Warto jednak wiedzieć, iż w ciągu dnia nie powinniśmy spożywać więcej niż około 10-15g sezamu łuskanego. Co oznacza, że dostarczamy do organizmu zaledwie 65-98 kalorii. Dodatkowo, należy pamiętać, iż sezam łuskany jest nieprzeciętnym źródłem nie tylko cennych witamin i minerałów,zwykle nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka oraz błonnika. Dlatego też, w adekwatnych ilościach warto wprowadzić go do diety. Również w sytuacji tych osób, które bardzo dbają o smukły wygląd swej sylwetki.
- Producent - Vivio
- EAN - 5902115105081
- Wielkość opakowania - 1000