Nordic blading- o co w ogóle chodzi ? Macie już dość chodzenia na siłownię i nudnych treningów? Znudziło się Wam już bieganie czy pływanie, chcecie czegoś nowego dla siebie i waszego ciała? Proszę bardzo - dzisiaj o czymś zupełnie innym i mało jeszcze rozpowszechnionym w naszym kraju, a mianowicie o Nordic Blading. Jest to ciekawa dyscyplina sportu, przypomina nam biegi narciarskie z jedną tylko różnicą, że zamiast nart zakładamy specjalne nartorolki terenowe i nie potrzebujemy wcale śniegu. Jesteście w szoku? A jednak. Na pewno obiła się Wam kiedyś o uszy nazwa Nordic Walking. Nordic Blading jest następcą chodu z kijkami, teraz czas na rolki z kijami. Nie jest to wcale taki drogi sport ale nie każdy wie gdzie kupić tanie nartorolki.
Jeśli nie spadł jeszcze śnieg i chcecie zacząć przygotowania do sezonu lub po prostu nie macie możliwości by iść poszusować na stok to ten sport będzie dla Was strzałem w dziesiątkę. Zamiast nart załóżcie specjalne nartorolki terenowe. Zbudowane są one z belki, do której przytwierdzone jest wiązanie oraz kółka. Do jazdy na nich używa się specjalnych kijków i butów narciarskich. Proste? Pewnie, że proste. Od razu po założeniu moża ruszać w drogę. Warto wspomnieć, że Nordic Blading jest to sport, który angażuje ponad 90% mięśni w naszym ciele, ponieważ pracujemy nie tylko dolną partią ciała, tak jak w przypadku jazdy na rolkach, ale cały nasz korpus jest zaangażowany poprzez pracę ramion przy odpychaniu się kijkami od asfaltu. Dzięki temu możemy też usprawnić naszą koordynację ruchową.
Ponad to, co ważne, wysiłek jest równomiernie rozłożony w naszym ciele więc wszystkie mięśnie pracują jednocześnie. Taki trening to świetna propozycja dla tych, którzy chcą poprawić ogólną wytrzymałość i kondycję oraz wzmocnić serce i układ krążenia. Jazda na nartorolkach pozwala nam też odciążyć stawy przez odpychanie się kijkami - dlatego to świetna alternatywa dla jazdy na rolkach, gdzie nasze stawy są bardziej narażone na uszkodzenia i kontuzje. Dodatkowo dzięki kijkom jesteśmy bardziej stabilni i łatwiej nam zachować równowagę jeżdżąc po drodze, mamy bowiem aż dwa punkty podparcia . Dla osób pragnących wymarzonej sylwetki jest to niezastąpiony trening, ponieważ jeżdżąc spalamy ogromne ilości niechcianych kalorii.
Wydaje mi się, że ten sport jest dobry dla ludzi w każdym wieku, ponieważ osoby niedoświadczone i te, które boją się rolek spokojnie mogą spróbować nordic blading. Mając do pomocy kijki jest się bardziej stabilnym i ma się poczucie większego bezpieczeństwa niż przy jeździe na rolkach. Natomiast Ci, którzy są już bardziej zaawansowani mogą rozwijać duże prędkości, trenować swoją wytrzymałość i przygotowywać się dzięki nartorolkom do sezonu zimowego, który już puka do naszych drzwi. Poza tym ten sport daje wiele frajdy i radości, gdy zaczniecie to na pewno nie rzucicie sprzętu w kąt. Przeciwnie - nie będziecie mogli się od tego oderwać, gwarantuję. Należy tylko jeszcze pamiętać o ochronie i naszym własnym bezpieczeństwie, więc obowiązkowo należy kupić dobry kask narciarski lub rowerowy i ochraniacze. Na wszelki wypadek! To kto zaczyna sezon zimowy już dziś?