power bandy stosowane jednocześnie w profesjonalnym przygotowaniu motorycznym sportowców, jak i poprzez amatorów, którzy dzięki ich wykorzystaniu mogą w specjalistyczny sposób pracować nad poprawą swej siły, wytrzymałości oraz jakości ruchu, to jeden z najpopularniejszych sprzętów pozwalających na przeprowadzenie sprawnego treningu każdemu i w każdych warunkach.Nasze gumy stworzyliśmy we współpracy z Jakubem Podgórskim, trenerem przygotowania motorycznego kadry Polski Futsalu i twórcą popularnej w Polsce koncepcji GT Training – pierwszego na świecie systemu grupowego treningu motorycznego.
Współpraca z Kubą Podgórskim pozwoliła nam poznać i odpowiedzieć na potrzeby fachowego sportu, wytwarzając nasze postępowe i szczególnie wytrzymałe gumy oporowe tiguar power bands!Wszechstronność power bandsGumy oporowe mogą być użytkowane przez każdego, niezależnie od stopnia innowacyjnia w treningu.
Wynika to z nietrudnego sposobu ich i z możliwości wyboru pomiędzy czterema rozmaitymi stopniami oporu, dzięki czemu każdy będzie mógł znaleźć gumę power bands odpowiadającą jego indywidualnym potrzebom.Power bandy idealnie sprawdzają się w treningu osób początkujących, pomagając im w nauce poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń, a także wzmacniając całe ciało, natomiast dla osób progresywnych mogą stanowić nowy, dodatkowy bodziec w treningu.
użycie gum oporowych w treningu to skuteczny sposób wzmacniania i modelowania potężnych partii mięśniowych oraz mobilizacji.innowacyjność gum power band GT aby tiguarW celu rozszerzenia motywacji ćwiczących w trakcie korzystania z power bandów stworzyliśmy progresywny system oznaczania ich rozciągliwości.Ćwiczenia z gumą śliwkową, o najniższym stopniu oporu, odpowiadają ćwiczeniom z obciążeniem od 8 kg (w zależności od stopnia jej rozciągnięcia), a ćwicząc z najszerszym, szarym power bandem, rozciągając go o 200%, wkładasz w to siłę odpowiadającą ćwiczeniom z aż 78 kg!Dlatego, żeby umożliwić Ci świadomą pracę z gumami oporowymi, opatentowaliśmy nieporównane dotąd rozwiązanie, dzięki któremu będziesz w stanie prosto określić, z jakim ciężarem właśnie ćwiczysz.Jak to działa? Na naszych power bandach wynajdziesz graficzny system oznaczania stopnia oporu gumy, który oznajmia, ile siły należy jeszcze włożyć w jej trafne rozciągnięcie w trakcie ćwiczenia.
A skoro starannie wiesz, ile jeszcze Ci brakuje – łatwiej będzie Ci dać z siebie jeszcze więcej! Rozciągając power banda rozciągasz także prostokąty, które są na nim nadrukowane. W momencie gdy prostokąt staje się kwadratem – ćwiczysz z takim oporem, jaki sygnalizuje waga nadrukowana przy danym prostokącie.
Easy like that!;)Który power band będzie odpowiedni dla Ciebie?I poziom oporu – guma śliwkowa: najmniejszy opór. Dedykowana dla osób początkujących lub do ćwiczeń niezwykle złożonych i niełatwych ruchowo.II poziom oporu – guma morska: średni opór.
Jest najistotniej uniwersalna, znakomicie sprawdza się w układzie ćwiczeń w parach. Przeznaczona dla większości osób uczestniczących w treningach GT.III poziom oporu – guma oliwkowa: ciężki opór. Dedykowana dla osób progresywnych.
stosowana w treningu siłowym GT przez kobiety, a także jako wersja skalowana dla panów w większości programów GT, niejednokrotnie także w programie GT Mobility. Gumę o tym oporze możesz użyć jeszcze jako pomoc przy nauce podnosinia na drążku.IV poziom oporu – guma szara: najcięższy opór.
dedykowana dla panów lub dla pań innowacyjnych w treningu siłowym. Należycie sprawdza się także jako przeciwwaga w ćwiczeniach dynamicznych i plyometrycznych. Gumę o tym oporze możesz użyć na dodatek jako pomoc przy nauce unosinia na drążku.
zastosowanietrening wzmacniającyprzygotowanie motorycznetrening stabilizującymodelowanie sylwetkirozgrzewkarehabilitacjaMOCNE STRONYinnowacyjny system sygnalizowania, z jakim oporem ćwiczysz w danym momenciewszechstronnośćtrwałośćmożliwość prostego skalowania poziomu intensywności ćwiczeń dzięki czterem dostępnym stopniom oporupółroczna gwarancjaWAŻNE dostępne są cztery zróżnicowane stopnie oporu tiguar power bands, każdy sprzedawany oddzielnie.Szerokość: 13 mm (śliwka), 22 mm (morski), 32 mm (oliwka), 44 mm (szary)Grubość: 4 mmObwód: 208 cmW trakcie używaniaAby zapewnić odporność swoim power bandom unikaj wystawiania ich na długotrwałe działanie promieni słonecznych, nie susz ich także na kaloryferze.
Nie zaczepiaj ich o ostre krawędzie oraz nie przydeptuj ich butami. Po użyciu dobrze jest przetrzeć je ściereczką i odwiesić do wyschnięcia w odpowiednim miejscu. Ważne: power bandów nie należy rozciągać powyżej 300% długości całkowitej towaru (długość spoczynkowa towaru x3).
Jak ćwiczyć z gumami power band GT by tiguar? Obejrzyj filmy z ćwiczeniami!
