Bee.pl
Bee.pl
Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie$1134 Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje$1135 Masz już dość chowania się w cieniu$1136 Męczy się to, iż w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś$1137 Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny.
Jej metody są wydajne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i produktywniej wcielić je w życie. To nie jest standardowy poradnik psychologiczny, a nieprzeciętnie zaprojektowana innowacja terapeutyczna.
Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to poprawnie. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać! Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, polecana przez rewelacyjne umysły amerykańskiej psychologii: "genialna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów.
Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy - ze świetnymi rezultatami!" Anna Lewandowska - psycholog, właścicielka producenta Therapytools "nawet znikome kroki doprowadzą cię do spektakularnych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę.
Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!" Dr Christine Padesky - psycholog kliniczny, współautorka książki "Umysł ponad nastrojem".
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
- ISBN - 9788394907198
- Autor - Jennifer Shannon
- Wydawnictwo - Levyz
- Ilość stron - 130
- Rok wydania - 2020
